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特马王 既能够补充营养又能够达到养生的目的
发布时间:2020-10-13        浏览次数:        

岁月不饶人,白发就是岁月的痕迹。很多老年人非常苦恼自己头上的白发,想让自己变得年轻一些,就选择染发的方式来让自己显得更有精神。白发长出的速度是很快的,所以很多老年人经常染发。接下来就让我们一起来了解一下老年人频繁染发的危害,以及老年人应该如何保养头发的问题。

老年人频繁染发有哪些危害呢?

1、刺激头皮

染发的时候染发膏必定会接触头皮,这样对头部的皮肤就是一个刺激。本是老年人的皮肤功能会有所下降,频繁的受到这些化学物质的刺激,不容易造成红斑和丘疹的出现,甚至引发皮肤病。

2、导致头发脱落

本身老年人的头发就比较脆弱,频繁的染发烫发折腾头发,反而会让头发变得更脆弱,头发变黑是不假,但是脱发问题严重,对于外貌形象更是毁灭性打击。

3、造成过敏

在购买染发剂的时候,如果染发剂的质量不佳或者是假冒伪劣产品,对于头发和头皮的刺激非常的大,还会影响身体健康。轻则会出现过敏的情况,重则则会发生皮肤病,甚至会让人血压升高。所以千万不要再频繁的染发了,即使染发也要去正规的理发店,自己在家染发就要买正规的染发剂。

老年人应该如何保养自己的头发呢?

1、多吃一些能够滋养头发的食物

老年人一定要注重养生,在食物里养生是最佳的方式,既能够补充营养又能够达到养生的目的,本港台开奖现场直播室08008。养护头发就要多吃一些能够滋养头发的食物,大部分的黑色食物都对头发有好处,比如说黑芝麻、黑米、黑豆等等。除了吃这些食物以外,在日常生活中也要注意营养的均衡,如果出现营养不良的情况,头发的营养也会缺失,本港台开奖现场直播室播kj138,自然头发就不会乌黑亮丽有光泽。

2、有一个好的心态

老年人想要让自己一直处于一个年轻的状态,有一个好的心态是必不可少的。如果整日非常郁闷,非常的抑郁,或者非常的急躁,就会影响到老年人的身体健康。头发也会掉的非常严重,即使不掉,也会长出很多白头发。开心是一天,不开心也是一天,既然不开心会带来这么多的坏处,为什么不开心一些呢?

3、睡眠一定要充足

随着年龄的增长,睡眠时间会有所减短,但是也不能短到睡眠不足的程度。睡眠充足了心情会很好,另外新陈代谢也会旺盛对于头发的养护来说非常的有帮助。如果经常熬夜的话,内分泌会出现失调的情况,不仅会容易出现脂溢性脱发,而且头发变白的速度会很快。

4、不要太执着于黑发

不同的年龄阶段有不同的外在表现,白色的头发是岁月的馈赠,有些白色的头发反而会比黑色的头发更加的时髦。想要让自己的外在变得好看一些,染黑发并不是唯一挑选,可以剪上几个时髦的发型,在白色头发的加持下,人会更加的时尚。

5、控制染发次数

老年人一年染发次数最好不要超过两次,连续两次染发之间的时间不得少于半年。千万不要为了追逐年轻而牺牲自己的身体健康,染发次数一定要控制好。

岁月从不败美人,没必要为了追求年轻,而把自己的身体健康放在一边。染发固然能够让人变得更年轻,但是对于身体健康的危害不得不重视,一年内染发最好不要超过两次。

#家庭医生超能团##真相来了#

参考资料:

1、《老年人头发变白就染发 不 这样做或许更好》,民福康,2017-02-14

2、《白发到底该不该染黑?》,小番健康,2017-07-23

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